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豆浆不仅含有容易消化的优质植物蛋白质,而且还含有诸多有益于人体保健作用的物质,被称为“绿色牛奶”。如今,我们也可以在家里自制这新鲜的“绿色牛奶”了。 自制豆浆好处多 豆浆中含有大豆皂苷、异黄酮类等具有防癌、抗衰老、抗氧化作用的化合物,并且异黄酮还具有雌激素样作用,能调节内分泌系统,且降低乳腺癌、子宫癌、结肠癌和前列腺癌的发病危险。此外,豆浆中的低聚糖,有利于肠道益生菌的生长,改善肠内菌群结构,能使大便通畅。由于豆浆的血糖指数不到葡萄糖的1/5,所以它也是适合糖尿病患者的合理饮食。 要想喝到营养丰富、价廉物美的豆浆,自己动手制作是个不错的主意。自制豆浆制作过程无污染、原材料可以自己选择,做出的豆浆更让人放心;根据个人喜好和保健需要可随意选材配料,花色也丰富。 买台家用全自动豆浆机制作,只要装上泡好的豆、加水、插上电源,按下启动键,十几分钟就可自动做出香浓味美的熟豆浆,其优点是方便快捷、简单安全、花费很低,同时用豆浆机做出的豆浆浓香、口感较好,营养价值更高。 如何选择家用豆浆机 豆浆机是国人的发明,大部分专利掌握在国内企业手里。由于技术不复杂,所以有很多品牌,但是质量良莠不齐。目前市场上出售的豆浆机品牌以“九阳”居多。 豆浆机的种类也有很多,从材料上有塑料和不锈钢之分;从加热方式上有加热管加热式和底盘加热式之分等。豆浆机在商店柜台出售时,一般都有样机现场演示。所以,选购时可观察、询问和考虑以下几个方面: 观察 看加热管形状:理想的豆浆机加热管下半部是小半圆形,易于洗刷和装卸网罩,对厂家来说,这种加热管加工技术难度大、成本高。而有的豆浆机加热管下半部是大半圆形,不易洗刷和装卸网罩。 看粉碎效果:电机的性能和刀片的设计是否合理决定了豆子粉碎的程度,决定了豆浆出浆率的高低。另外,好的刀片应该具有一定的螺旋倾斜角度,这样刀片旋转起来后在一个立体空间碎豆,不仅碎豆彻底,还能产生巨大的离心力甩浆,可将豆中的营养充分释放出来。而平面刀片仅在一个平面上旋转碎豆,效果不是很好。 看网罩的工艺:网罩网孔的设计很关键,好的网罩网孔按人字形交叉排列,密而均匀,孔壁光滑平整,不堵、不挂浆,出浆率高。有的网罩则做不到这一点。选购时可举起网罩从外往里看,若透明度高、网孔排列非常有序则是优质网罩,反之则不是。 询问 是否先将水温加热到标准温度后才开始磨浆?有此功能的是真正的智能不粘易清洗技术,否则做出的豆浆不浓不香,还时常发生糊锅现象。 这台豆浆机延煮时间是多少分钟?豆浆第一次煮沸后的延煮时间以4~5 分钟最为理想,延煮时间太短煮不熟,太长则增加了豆浆中的营养物质的损失。 品牌质量和售后服务怎么样?看其是否具有可靠的质量和良好的信誉,是否有良好的售后服务。而且还要看看该机所获得的权威认证和权威质量保证称号,如中国电工长城认证、欧盟CE认证、质量免检等。 考虑 豆浆机容量:可以根据家中人口数量来决定,按每个人用0.3L~0.4L所需计算豆浆机容量大小。 某些特殊功能是否合理和必要:如有的豆浆机厂家宣称能保温贮存、有的在豆浆机中直接泡豆定时制作、有的建议消费者打干豆等。实际上,豆浆保温贮存易变质,只宜冷藏保存;而利用定时功能直接用泡豆的水做豆浆既不卫生也做不出好口味;用干豆直接做豆浆则影响出浆率和营养成分释出。因此,消费者在选购豆浆机时要具体问题具体分析,不可轻信片面宣传之词,以免买回不适用的产品。 如何做出优质豆浆 豆子浸泡时间要合适:做豆浆前,要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗干净后充分浸泡。豆子的浸泡时间一般在6~16个小时,夏季在6~10个小时之间比较合适。豆子浸泡时间短,出浆率不高;浸泡时间过长,豆子会变馊。 煮沸温度要合适:豆浆第一次煮沸触碰防溢电极时的最佳温度为98℃。若低于98℃,则可能煮不熟,熬煮不出好豆浆的那种黏度和浓香味。 煮沸时间要合适:要想做出优质豆浆,必须在豆浆第一次煮沸达到98℃的基础上再延煮4~5分钟。 水量与豆量比例要合适:当水量一定时,应保持一个合理的豆量。豆量少,达不到一定的浓度;豆量太多,就会影响粉碎程度,未被粉碎的部分就浪费了,并不能增加浓度。 有网型与无网型豆浆机的特点 有网型,市场存在时间较长,网的材质从原来的丝状网到现在的不锈钢网。 特点:有网精磨,豆浆细腻,电机的使用时间较长;不易清洗。 无网型,是随着豆浆机技术发展应运而生的,去掉不锈钢网,而且新技术下还增加了底盘加热机型。 特点:无网,豆浆较粗糙,电机的使用时间较短;易清洗。 有网豆浆机 有网的豆浆机,因为豆子都放在网里,比如温暖系列利用小空间精磨技术使豆浆打得更彻底,更粉碎,出来的豆浆也更口感细腻;不建议买无网的,但是有网的豆浆机清洗起来比较麻烦。洗过带网的,也洗过无网的。有网的豆浆机的不锈钢网罩实在是太难清洗了,清水基本上是冲不掉的,软布也可以说是无能为力,只能用钢丝球往下抢。而且不锈钢网罩里底下那一圈边缘绝对属于卫生死角。 无网豆浆机 无网豆浆机,清洗时方便了,但做出来豆浆没有有网的香!传统的豆浆机刀头转速不够(18000转/分),无法顾及到整个豆浆杯的巨大腔体,所以需要一个网罩来帮助。而新式的豆浆机把转速提高到了24000转/分,所以在水中形成了一个巨大的涡流把豆子包裹在刀头周围,就起到了传统网罩的作用,这就是为什么新式豆浆机不需要网罩的原因。 选购小贴士 要说豆浆机是有网好还是无网好,其实全凭个人爱好。无网豆浆机和有网豆浆机的差别是微小的,如果你不怕麻烦,为了追求口感更多,建议选择有网的;如果你追求方便,但口感相对差一点,那么就选择无网的。 豆浆机熬米糊、五谷粥非常方便,殊不知这种做法尽管方便,但对糖友而言,豆浆机熬出的粥不利于血糖的控制。 用豆浆机熬粥时,谷物经打碎后,本来的物理结构被破坏,各个部分均匀受热,所以熟得很快。豆浆机打出的米糊不需要人体再对它们进行物理消化,其中的淀粉会直接在消化酶的作用下分解成葡萄糖,消化吸收的速度会大大加快,而最终的结果会造成血糖快速升高,粥类的血糖生成指数本来就高,这样无疑是火上浇油。 小窍门:糖尿病患者如何熬粥?熬粥时最好用急火,不要熬很长时间,不妨多放点儿水,熬得稀一些,能增加饱腹感。熬粥时不要忘了计算热量,粥的热量要以大米为主,即1两生的大米熬成的粥相当于1两米的热量。 食材:豆浆机,芝麻4汤匙,燕麦片3汤匙,碎花生2汤勺,松子,白砂糖。步骤如下: 1、把豆浆机杯体里外清洗干净,放在干燥通风处晾干备用。注意清洗时电机头部不要进水,有的底盘加热的豆浆机底盘不能泡在水中。 2、把芝麻、燕麦片等涮洗一遍,连同碎花生放进容器里浸泡6--10个小时。夏天浸泡时间可以短一些,一般5、6个小时即可;冬天时间要长一些,最好用温水,大约需要浸泡8--10个小时。 3、把浸泡好的原料一起放进豆浆机里,加水至上下两个水位线之间,注意要看好水量。不要随意改变水的多少,否则豆浆机打的米糊会过稠或过稀。 4、加完水后扣紧盖子,插好电源。从左至右依次按键选择---八宝/米糊---开始。接下来就是慢慢等待了,一般20---25分钟左右就能打好。 5、打完米糊后喜欢吃糖的可以加一些白砂糖。但对于患有高血压、糖尿病、脂肪肝的人群还是吃清淡的为好。 6、个人喜欢再放进一些碎松子,这样米糊吃起来会更香。 其实现在的豆浆机功能都十分强大的,无论什么五谷杂粮放进去通通都能打成糊糊,怎么样是不是很简单?心动了没有?想吃的话就赶快学起来做起来吧! 豆浆机怎么用 1、提前将黄豆清洗干净,然后加水浸泡,如果想要加绿豆、黑豆等不易泡软的豆子,最好提前半天浸泡。 2、把泡软的豆子倒入豆浆机里,一般小七家里是将浸泡豆子的水一起倒进去的 3、按照豆子的量,添加适量的水,不过建议稍微多加一些,不然豆渣太多的话,豆浆基本上就不是很多了。注意不能少于最低水位,不能超过最高水位,否则机器容易发生故障 4、把豆浆机的机头按照正确的位置盖上,确定安放到位 5、插上电源,指示灯亮了之后,根据豆浆机自身提供的功能以及添加的食材种类选择按钮,比如有加黑米、花生的可以按五谷豆浆,豆浆机就会开始工作。等到机器发出警报声就说明豆浆已经做好了 [中关村在线家电频道原创]随着养生观念的普及,喝豆浆的人越来越多,豆浆营养非常丰富,易于消化吸收。而且,豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。诸如以上种种养生作用,也成了现代家庭中必不可少的了。 九阳 笔者最近听邻居说,用熬煮豆浆经常糊锅,不但口感不好,而且还很难清洗。这是个别现象,还是由于使用不当所造成的呢?正好,笔者的同事购买了一款豆浆机,于是就偷偷的借来,拆解一下,带您看看豆浆机内部构造和材质的秘密。 九阳 DJ12B-A10 最大容量 1.2L 电压 220V 产品频率 50Hz 功能按键 五谷豆浆、纯香豆浆、干豆豆浆、营养米糊、蔬菜浓汤 、果蔬冷饮等 外形设计 外观上看,更加稳重大气,不锈钢材质煲身,结实耐用,并且触碰不留指纹,比较贴心。这款豆浆机的把手采用直线型设计,磨砂的处理,防滑易抓,握感较好,机头处采用黑色与橘黄色交替搭配,整机的层次感较强,可凸显时尚的厨房文化。 其它特点 内部采用无网设计,这样给我们的清洗带来了便利,本机小空间聚流的方式,能够将豆谷粉碎的更加彻底,免泡豆的设计,干豆五谷随时做,更加节省时间,智能温控可不糊管,精磨四刀头设计,可做到精细研磨。 有网好还是无网好? 这款是目前市场上比较主流的多功能豆浆机,采用无网设计,4刀头,金属机身,定位中端。 有网豆浆机和无网豆浆机 豆浆机主要分为有网和无网两种,有网豆浆机通常转速都低于18000转/分,豆浆机杯体大的话不容易充分打磨,配合网罩利用小空间精磨技术使豆浆打得更彻底,更粉碎,通过网过滤后,打磨出来的豆浆也更口感细腻,但是有网的豆浆机清洗起来比较麻烦。而无网豆浆机传统刀头转速一般都能够达到24000转/分以上,这样通过高速漩涡在刀头附近形成一个类似于网罩的涡流,另外由于无网,所以清洗起来更加方便。 拆解豆浆机 拆解豆浆机 豆浆机顶盖接合初有一个橡胶圈,保障接缝处的密合,防止豆浆渗入后影响内部电路。笔者在卖场见到过全新豆浆机的螺丝是生锈的,很可能是山寨产品采用废弃材料制作而成,选购时一定要辨别清楚。 塑料机身好还是金属机身好? 很多人都会纠结,到底是塑料机身的好,还是金属机身的好?经常光顾家电卖场的朋友不难发现,一般金属机身的豆浆机会比塑料机身的豆浆机贵上一、二百块钱,按照大多数人的逻辑,既然贵,那就一定有贵的道理,除了金属机身使用寿命长以外,还有什么优点吗?其实金属机身的豆浆机中也有塑料材质,比如底座,把手等部分,都不能用金属来代替。我们先将这款豆浆机拆开看看。 豆浆机底座上有使用注意事项 豆浆机底部 大部分豆浆机说明书或机身上都会提到不能让产品底部沾水,经过拆解笔者发现,这条使用提示还是有一定"道理"的,通过拆解我们可以看到,豆浆机底座上有一些透气的孔洞,如果有水浸入,内部的线路密封又不够好的话,很容易发生短路等危险。 豆浆机底座 金属机身的豆浆机在熬煮之后机身温度较高,需要避免被烫伤,那么塑料材质的豆浆机又如何呢?国家对食品级塑料也有一个明确的标准,从图中我们可以看到一个表示回收利用的三角形标志中,有两个字母P,表示塑料材质主要为聚丙烯,其熔点高达167摄氏度,常应用于豆浆机、优酪乳瓶、果汁饮料瓶和餐盒等。即便是金属机身的豆浆机,在部分元件上也需要采用塑料材质, 某款塑料机身的豆浆机 使用其它不符合食品级标准的塑料来代替的话,在高温情况下很容易挥发出有害物质,严重的可能会致癌。部分豆浆机用户会觉得在使用时有异味,那么很可能是产品塑料材质没有达到标准,高温情况下挥发出了有害物质。所以,笔者建议大家在选购豆浆机时,尽量辨别一下塑料材质是否符合食品级标准,尤其是一些做工比较粗糙的产品,不要贪图一时便宜,给使用过程中带来麻烦。 多功能如何实现? 市面上的也都炒作养生,那么例如五谷豆浆、米糊、干豆磨煮等功能是如何实现的呢? 内部构造 打开豆浆机顶盖我们可以看到,繁多的功能按键直接连接到一块电路板上,不同颜色的线路井井有条,正品的质量还是不错的。通过一些实现设计好的研磨、加热程序,来实现不同食材的磨煮,另外,通过一些辅助感温设备,来智能调节加热时间。一般正品豆浆机的线路并不杂乱,电路板上会有一些电容模块,而山寨做工就非常粗糙了,电路板也十分简陋,很多智能功能都实现不了。 防溢出探头 熬煮豆浆时,如果豆浆煮沸后没过防溢出探头,豆浆机会自动断电,从某种意义上来讲,也能够实现自动断电和智能熬煮程序。之前笔者也见过有内部感温探头的豆浆机,个人感觉那种更科学一些,不过现在的新品大部分都取消了感温探头,可能是因为不好清洗,或者是厂家认为智能的磨煮程序能够研磨出好豆浆吧。 如何选购 再往里,就是一个电机,连接到刀头,实现高速打磨,笔者就不继续拆解了。相信大家对豆浆机的工作原理和各种功能的实现都有了新的认识。可能智能功能程序是根据无数次试验来设计出来的,但是总体来说,豆浆机像其它一样,技术含量并不高,所以市面上也充斥着大部分山寨豆浆机。讲了这么多,那么该如何选购豆浆机呢?笔者也总结了几点: 1、选定容量 首先要确定几个人喝豆浆,家庭成员较多的话,尽量选择大容量的(目前市面上大部分豆浆机都是1.2L容量的)豆浆不容易保存,所以需要选择合适的容积。 2、选大牌 选购豆浆机也一样,消费者需要选择一些知名的品牌,不仅质量有保障,而且售后服务也比较完善。前面笔者也提到了,豆浆机山寨品牌繁多,贪图一时便宜,等到质量出问题时就求助无门了。另外,也有很多仿冒的品牌鱼目混珠,消费者在选购时也要认清真伪。 相关链接:和名牌只差一点 家电品牌遭遇被傍之痛 3、避免华而不实 如今豆浆机功能花样繁多,很多厂商也借着多功能来炒作抬价,消费者在选购时也应当理性消费,一些不必要的功能,要不要都可以,保证品质的同时,能省就省。 4、现场试机 如今很多卖场都有促销员现场演示制作豆浆,所以如果您不太了解产品性能,不妨向促销员资讯并且请求现场试用体验。豆浆煮完了,剩下的肯定是清洗豆浆了,所以在现场演示时,还需要亲自体验一下清洗难易程度。 综合以上几点,相信您也能挑选出称心如意的豆浆机,接下来,就让我们一起养生吧。 》数字家电更多最新文章《 | 》中关村在线家电论坛《 》中关村在线家电官方微博《 豆浆机中所说的“网”,一般指刀头上的“研磨网”(又叫精磨器)。豆浆机的刀头通常有两种构造:一种是带有研磨网的刀头,另一种是没有研磨网的刀头。研磨网的形状各异,很多人不知道研磨网能起什么作用,所以才会有“豆浆机有网好还是无网好”这样的问题。 豆浆机的研磨网通常安装在刀头上,有些是圆筒形,将刀头完全包裹于内,还有的是倒碗形,将刀头罩于其中(半包裹结构)。研磨网的周围有均匀的开口,主要作用是提升豆浆机的破碎效果,使豆浆中的豆渣更细腻。 很多人觉得研磨网的网眼比较大,自身并不会动,只是固定在那里,看上去没什么用。其实不然。 豆浆机在工作时,刀头飞速旋转、搅动,水流会将豆子裹挟至刀头附近,让刀头不断进行切削、粉碎。如果刀头以外装有研磨网,刀头将切过的豆子甩出去之后会与研磨网产生撞击,这样便会产生额外的研磨效果。另外,研磨网也会扰乱水流的方向,使未被切碎的大块豆渣始终停留在刀头附近,让刀头对豆渣进行更有效的切削,所以会有更好的破碎效果。 研磨网有助于增加豆浆机的破碎效果,但是从清洗的角度来看,带有研磨网(尤其是包裹着刀头的圆筒形研磨网)的豆浆机要比没有研磨网的豆浆机更难清洗。研磨网安装在刀头附近,靠里面的位置还会有不易清洗的死角,这些地方可能会滋生细菌,影响饮食健康。而没有研磨网的豆浆机刀头直接暴露在外面,清洗起来比较方便,并不存在上述问题。 有研磨网和没有研磨网的豆浆机各有优缺点,但相比起来,大多数人还是更加注重豆浆机的破碎效果,因此,个人认为带有研磨网的豆浆机更好一些。另外,现在有一部分豆浆机产品配备了可拆卸的研磨网,使用完毕后可以将研磨网拧下来单独清洗,清洗难度大大降低,显然是更好的选择。豆浆机有网好还是无网好的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于豆浆机有网好还是无网好、豆浆机有网好还是无网好的信息别忘了在本站进行查找喔。
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原文地址:http://wisdombay.com.cn/post/19955.html发布于:2026-03-03



